Οι διακοπές μας κάνουν νεότερους. Αυτό δείχνει έρευνα της YouGov για λογαριασμό της TUI.

Tο 37% των Γερμανών, που απάντησαν στην έρευνα, δήλωσαν ότι όχι μόνο αισθάνονται ανανεωμένοι μετά τις διακοπές τους, αλλά στην πραγματικότητα αισθάνονται ή δείχνουν νεότεροι. Ένα άλλο 31%, επίσης, συμφωνεί εν μέρει με αυτή την αίσθηση. Το 22% των παραθεριστών, εξάλλου, αισθάνονται πέντε χρόνια νεότεροι μετά από τις διακοπές και ένα επιπλέον 15% εκτιμά ότι αυτή η αίσθηση νεότητας ξεπερνά τα πέντε χρόνια! Η πλειονότητα – 38 % – εκτιμά ότι η αίσθηση της νεότητας για τον εαυτό τους είναι από ένα έως τρία χρόνια. Κατά μέσο όρο, οι ερωτηθέντες λένε ότι αισθάνονται 4,2 χρόνια νεότεροι μετά τις διακοπές τους.

Η ευεργετική επίπτωση των διακοπών, σύμφωνα με τους ερωτηθέντες στην έρευνα, διαρκεί πολύ μετά το τέλος του ταξιδιού. Η πλειονότητα των Γερμανών φαίνονται ή νιώθουν νεότεροι για μια περίοδο από μερικές ημέρες έως δύο εβδομάδες (59%). Για το 10% των ερωτηθέντων, διαρκεί τρεις εβδομάδες και για το 14% διαρκεί έως και ένα μήνα.

 

Τα ταξίδια προκαλούν ευεξία και επιβραδύνουν τη γήρανση

Τα αποτελέσματα της τελευταίας έρευνας YouGov για λογαριασμό της TUI συνάδουν με επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου Edith Cowan (ECU) στην Αυστραλία. Η μελέτη έχει δείξει ότι τα ταξίδια όχι μόνο αυξάνουν την ευεξία αλλά μπορούν επίσης να επιβραδύνουν τα σημάδια γήρανσης. Όπως υπογραμμίζεται, οι θετικές ταξιδιωτικές εμπειρίες –σωματική δραστηριότητα, κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, θετικά συναισθήματα και έκθεση σε νέα περιβάλλοντα– μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να τονώσουν το μεταβολισμό και να προάγουν τη φυσική διαδικασία αυτοθεραπείας του σώματος.

«Με απλά λόγια, το σύστημα αυτοάμυνας του σώματος γίνεται πιο ανθεκτικό. Τα ταξίδια δεν αφορούν μόνο τον ελεύθερο χρόνο και την αναψυχή – μπορούν επίσης να συμβάλουν σημαντικά στη σωματική και ψυχική υγεία», τονίζει ο διευθυντής της μελέτης Fangli Hu.

Για παράδειγμα, μέτριες δραστηριότητες όπως η πεζοπορία, η ποδηλασία ή η αναρρίχηση μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και να βελτιώσουν την αντίσταση του σώματος στις εξωτερικές επιρροές.