Από τις 7 έως τις 13 Σεπτεµβρίου, η Novotel εγκαινιάζει το Longevity Week, αναδεικνύοντας 4 πρακτικά βήµατα ευεξίας που χωρούν στην καθηµερινότητα κάθε ταξιδιώτη.
Η Novotel, ιδρυτικό brand του οµίλου Accor, εγκαινιάζει το Longevity Week από τις 7 έως τις 13 Σεπτεµβρίου, µια παγκόσµια πρωτοβουλία αφιερωµένη στη µακροζωία. Η πρωτοβουλία φιλοδοξεί να επαναπροσδιορίσει τον ρόλο που µπορούν να διαδραµατίσουν τα ξενοδοχεία στην ενίσχυση της ευεξίας και της ποιότητας ζωής των ταξιδιωτών.
Η επιλογή της 37ης εβδοµάδας του έτους για την υλοποίηση της καµπάνιας βασίζεται σε µια απλή ιδέα: µια βελτίωση κατά 1% κάθε ηµέρα µπορεί, µε την πάροδο του χρόνου, να οδηγήσει σωρευτικά σε αποτέλεσµα έως και 37 φορές µεγαλύτερο µέσα σε έναν χρόνο. Στο επίκεντρο της πρωτοβουλίας βρίσκεται η υιοθέτηση ρεαλιστικών και βιώσιµων επιλογών, αντί για ριζικές αλλαγές, ενθαρρύνοντας συνήθειες που µπορούν να ενσωµατωθούν φυσικά στην καθηµερινότητά µας.
Τέσσερις πυλώνες για µια καλύτερη καθηµερινότητα µε την ευεξία στο επίκεντρο
Στον πυρήνα του Longevity Week βρίσκονται τέσσερις βασικοί πυλώνες: η ισορροπηµένη διατροφή, ο ποιοτικός ύπνος, η τακτική άσκηση και η ανθρώπινη σύνδεση. Μαζί, συνθέτουν µια προσέγγιση της µακροζωίας που δεν περιορίζεται στην επιµήκυνση της ζωής, αλλά δίνει έµφαση στην ποιότητά της και στις επιλογές που µπορούν να την υποστηρίξουν.
Η αυξανόµενη έµφαση στην υγεία αποτυπώνεται και στην παγκόσµια έρευνα που πραγµατοποίησε η Novotel σε συνεργασία µε την OnePoll. Σε αυτή συµµετείχαν 13.000 άτοµα από 12 χώρες, χωρίς να περιλαµβάνεται η Ελλάδα, και εξετάστηκε ο τρόπος µε τον οποίο οι άνθρωποι προσεγγίζουν τη µακροζωία, καθώς και οι προκλήσεις που συχνά αντιµετωπίζουν στην προσπάθειά τους να υιοθετήσουν πιο υγιεινές συνήθειες.
Τα αποτελέσµατα δείχνουν ότι η φροντίδα της υγείας ενισχύεται σηµαντικά:● Το 71% των ερωτηθέντων δηλώνει ότι ενδιαφέρεται περισσότερο για τη µελλοντική του ευεξία σε σχέση µε πριν από πέντε χρόνια.
● Tο 76% επιθυµεί να ακολουθεί έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
● Σχεδόν οι µισοί επιδιώκουν να βελτιώσουν τον ύπνο (45%) και τη φυσική τους δραστηριότητα (47%).
● To 67% θεωρεί ότι τα social media δυσκολεύουν την αναγνώριση αξιόπιστων συµβουλών υγείας.
Σχολιάζοντας την έρευνα, ο Jean-Yves Minet, Global Brand President της Novotel, δήλωσε: «Τα ευρήµατα αυτά επιβεβαιώνουν την αυξανόµενη σηµασία της ευεξίας, καθώς οι καταναλωτές σε όλο τον κόσµο δίνουν ολοένα και µεγαλύτερη έµφαση στη µακροζωία, αναγνωρίζοντας τον ύπνο, την υγεία και τις καθηµερινές συνήθειες ως βασικούς παράγοντες για µια µεγαλύτερη και καλύτερη ζωή. Σε αυτό το πλαίσιο, πρωτοβουλίες όπως το Longevity Week της Novotel αποκτούν µεγαλύτερη σηµασία από ποτέ, αναδεικνύοντας πρακτικές συνήθειες που βασίζονται σε επιστηµονικά δεδοµένα και συµβάλλουν στη µακροπρόθεσµη ευεξία, ενώ παράλληλα ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να υιοθετούν µικρές και εφικτές αλλαγές που µπορούν να έχουν διαρκή θετικό αντίκτυπο στην υγεία τους».
Οι ειδικοί πίσω από το Longevity Week
Τη θεωρία έρχονται να µεταφέρουν στην πράξη τα µέλη του Novotel 37 Collective, µιας διεθνούς οµάδας ειδικών, αθλητών και δηµιουργών που προσεγγίζουν τη µακροζωία µέσα από διαφορετικά πεδία γνώσης και εµπειρίας. Ανάµεσά τους βρίσκεται ο Alfie Steiner, Βρετανός food creator, ο οποίος εστιάζει σε plant- forward συνταγές και σε µια πιο προσιτή, ισορροπηµένη προσέγγιση της διατροφής. Ο πρώην ποδοσφαιριστής της Paris Saint-Germain, Javier Pastore µεταφέρει τη δική του οπτική γύρω από την απόδοση, την ισορροπία, την αποκατάσταση και τη σηµασία της ανθρώπινης σύνδεσης, ενώ η Olivia Arezzolo, κορυφαία ειδικός σε θέµατα ύπνου και συγγραφέας best seller, µοιράζεται πρακτικές που µπορούν να συµβάλουν σε καλύτερη ξεκούραση και αποκατάσταση.
Το Longevity Week ολοκληρώνεται µε ένα πρόγραµµα δωρεάν online masterclasses, συζητήσεων και live sessions µε τη συµµετοχή των µελών του Novotel 37 Collective, στα κανάλια της Novotel στο Instagram (@novotelhotels) και το YouTube. Το πρόγραµµα περιλαµβάνει, µεταξύ άλλων, µαθήµατα κίνησης µε τον Kauli Vaast, live cooking µε τον Alfie Steiner, session για καλύτερο ύπνο και breathwork µε την Olivia Arezzolo, καθώς και συζήτηση µε τον Javier Pastore γύρω από την ισορροπία, την αποκατάσταση και την ανθρώπινη σύνδεση. Με αυτόν τον τρόπο, η Novotel µεταφέρει τη φιλοσοφία του Longevity Week από τη θεωρία στην πράξη, προσφέροντας στο κοινό απλά εργαλεία και ιδέες που µπορούν να βρουν θέση στην καθηµερινή ζωή.
Παρακολουθήστε το Longevity Week ζωντανά στο novotel.com, @novotelhotels στο Instagram και στο YouTube.
