Όσο κι αν φοβάστε τα αεροπορικά ταξίδια στις μέρες είναι σχεδόν αναπόφευκτο να μην σας τύχει να ταξιδέψετε με αεροπλάνο.
Για το λόγο αυτό πρέπει να βρείτε λύση στο πρόβλημά σας και να μάθετε να απολαμβάνετε κάθε δευτερόλεπτο του ταξιδιού σας.
Οι παρακάτω συμβουλές πιθανότατα να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την αεροπλανοφοβία σας!
- Κάντε θετικές σκέψεις, όπως για παράδειγμα πως θα περάσετε όμορφα στις διακοπές σας.
- Μην πίνετε καφέ, σας δίνει ένταση.
- Μάθετε από πριν ποιες πιθανότητες υπάρχουν οι κακές σας σκέψεις να γίνουν πραγματικότητα. Ενημερωθείτε για τα αεροπλάνα και πιστέψτε μας, δεν θα φοβηθείτε.
- Μη κρατάτε τη φοβία σας κρυφή, μιλήστε ακόμα και στον άγνωστο διπλανό σας.
- Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο με κάτι, όπως για παράδειγμα με ένα βιβλίο.
